Achillessehnenschmerz: Warum Belastung die Behandlung ist – nicht die Pause Sie ist die stärkste Sehne des Körpers – und trotzdem eine der häufigsten Problemzonen von Läuferinnen, Spielsportlern und aktiven Menschen: … Weiterlesen
Stefan Prinz
Meniskusriss: Warum eine OP oft nicht nötig ist „Im MRT ist ein Meniskusriss zu sehen“ – für viele klingt das nach einem klaren Fall für die Arthroskopie. Die Teilentfernung des … Weiterlesen
Krafttraining bei chronischem Rückenschmerz: Was die beste verfügbare Evidenz zeigt Kaum ein Beschwerdebild ist so gut erforscht wie der chronische unspezifische Rückenschmerz – also Rückenschmerz, der länger als zwölf Wochen … Weiterlesen
Schulter-OP bei Impingement? Was Placebo-kontrollierte Studien zeigen Die arthroskopische subakromiale Dekompression – das operative „Erweitern“ des Raums unter dem Schulterdach – gehörte lange zu den häufigsten Schulteroperationen überhaupt. Die Logik … Weiterlesen
Heilmittelverordnung: Was Sie über das „Rezept“ für Physiotherapie wissen sollten Der Weg in die Physiotherapie führt für gesetzlich Versicherte in der Regel über die Heilmittelverordnung – umgangssprachlich das „Rezept“. Was … Weiterlesen
Warum eine Warteliste? So sichern Sie sich einen der ersten Termine Eine Praxis, die noch gar nicht geöffnet hat, führt bereits eine Warteliste – das wirft berechtigte Fragen auf. Hier … Weiterlesen
Angst-Vermeidung: Wie Schonung chronische Schmerzen füttert Es beginnt völlig vernünftig: Eine Bewegung tut weh, also lässt man sie. Das Bücken, das Heben, den Sport, die lange Autofahrt. Der Körper signalisiert … Weiterlesen
Arthrose in Hüfte und Knie: Warum Bewegung hilft statt schadet „Ich habe Arthrose – da darf ich das Gelenk doch nicht noch mehr belasten.“ Dieser Gedanke ist verständlich: Wenn der … Weiterlesen
Gibt es die „richtige“ Haltung? Was die Forschung über Sitzen und Rückenschmerz sagt „Sitz gerade!“ – kaum ein Satz hat sich tiefer in unser Verständnis von Rückengesundheit eingegraben. Krummes Sitzen … Weiterlesen
Rotatorenmanschette: Was Training leisten kann – auch bei Rissen Die Diagnose klingt bedrohlich: „Riss in der Rotatorenmanschette.“ Viele Betroffene gehen davon aus, dass damit der Weg in den OP-Saal vorgezeichnet … Weiterlesen
