Medizinische Trainingstherapie: Die Evidenz hinter dem Training als Medizin Kein anderes „Medikament“ hat ein so breites Wirkspektrum, so wenige Nebenwirkungen und eine so umfangreiche Studienlage wie die medizinische Trainingstherapie. Und … Weiterlesen
Stefan Prinz
Subacromialer Raum: OP-Dekompression oder gezieltes Training zur Zentrierung des Humeruskopfes? Der subacromiale Raum (SAR) – der schmale Spalt zwischen Oberarmkopf und Schulterdach, durch den Sehnen der Rotatorenmanschette und ein Schleimbeutel … Weiterlesen
Wenn Organe Schmerzen im Rücken oder in der Schulter verursachen Schmerz in der rechten Schulter, der nichts mit der Schulter zu tun hat. Rückenschmerz, der eigentlich von der Niere kommt. … Weiterlesen
Kopfschmerzen aus der Halswirbelsäule: Was zervikogenen Kopfschmerz erkennbar macht Kopfschmerz, der im Nacken beginnt und nach vorn in Schläfe, Stirn oder hinter das Auge zieht – oft einseitig, oft nach … Weiterlesen
Gleitwirbel (Spondylolisthesis): Was die Forschung zur Behandlung sagt „Ihr Wirbel ist verrutscht“ – kaum ein Befund am Rücken klingt bedrohlicher. Ein Gleitwirbel, fachlich Spondylolisthesis, bezeichnet das Abgleiten eines Wirbelkörpers gegenüber … Weiterlesen
Triggerpunkte, Gelenkkapsel & Co.: Warum ein MRT-Befund nicht immer die Erklärung ist „Im MRT ist ein Bandscheibenvorfall zu sehen – das erklärt Ihr Ausstrahlen ins Bein.“ Dieser Satz klingt logisch, … Weiterlesen
Belastungssteuerung: Wie Sie Training und Schmerz richtig dosieren „Darf das wehtun?“ ist eine der häufigsten Fragen im Training mit Beschwerden – und die Antwort ist differenzierter als ein einfaches Ja … Weiterlesen
Return to Activity (RTA): Wie strukturierte Rückkehr in Sport und Alltag funktioniert „Wann darf ich wieder?“ ist nach einer Verletzung oder Operation meist die erste Frage – und die am … Weiterlesen
Schmerzedukation: Warum Verstehen ein Teil der Behandlung ist Kann eine Erklärung Schmerzen verändern? Die Frage klingt zunächst seltsam – Schmerz ist doch etwas Körperliches, kein Wissensproblem. Und doch gibt es … Weiterlesen
Bruxismus: Was Zähneknirschen wirklich bedeutet – und was dagegen hilft Abgeriebene Zahnkanten beim Zahnarztbesuch, ein verspannter Kiefer am Morgen, Kopfschmerzen an den Schläfen – oft ist es die Zahnärztin, die … Weiterlesen
